2023瑜伽课体验个人心得体会20__年2月，我近距离的接触了瑜伽，瑜伽一词在我心中从此挥之不去··发现这才是最适合我的一项运动，它自然舒适的环境，宁静下面是小编为大家整理的瑜伽课体验个人心得体会4篇,供大家参考。
2023瑜伽课体验个人心得体会篇1
20__年2月，我近距离的接触了瑜伽，瑜伽一词在我心中从此挥之不去··发现这才是最适合我的一项运动，它自然舒适的环境，宁静祥和的音乐，那种在极限边缘的伸展、放松给身体带来的清爽感觉，让我越来越对瑜伽的神奇魅力惊叹不已。
自此，我踏上学习瑜伽的旅程，参加过不少的瑜伽培训班，但是一直没有获得我想要的。
今年年初，认识了叶老师，听过她的课，当时心里就认定这是我所需要的好老师，就一直在等待她开培训班。当她的课程一出来，而且还是一对一的，我是第一报名的，可惜那时大学还未放假，但我对叶老师说：等到我手头的工作一结束就马上来向您学习！
首先是感谢叶老师在这两天对我的关心照顾，让我感受到真正的生活中的瑜伽。
两天的培训我在叶老师这里学了许多··
两天的培训是短暂的、紧张的，但同时也是努力的、快乐的，让我流下汗水，收获精华。让我从身体的变化，到思维的改变，慢慢学会控制自己的思维和情绪，心灵逐渐变的平和而宁静。
在这忙碌而纷繁...
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